sábado, 9 de junio de 2012

sopa de frijol negro a la Claudia

pone media libra de frijoles cocidos en la licuadora con dos vasos de comsume (y vegeteriano o de pollo), echa media cucharita de cuminos
pone sobre fuego y calentar
mientras freir media cebolla para dos minutos, y agrega dos dientes de ajo y media chile cortados
en agua hervir brocoli cortado en pequenos pedacitos y hervir hasta sea al dente.
agrega el brocoli a la cebella, y cocina dos minutos mas y despues agregar todo a la sopa.
calenta otro uno o dos minutos y servir con limon, limon y quesito.

sirve como una comida medicinal para cualquier estres o problema

No hay comentarios:

Publicar un comentario