freír una cebolla cortada en rebonadas hasta esten suaves
picar 3 dientes de ajo y freir con la cebolla
agrega media cuchara de semillas de cumino y media de comino en polvo y freir por 2 minutos
agrega 3 zanahorias ralladas y freir por 5 minutos
echa 3 cucharas o algo de asi de agua, tapar y cocinar moviendo al menudo para 10 - 15 minutos hasta cuando las zanahorias esten cocidas.
echa suficiente pimiento y sal
calenta tortillas de harina uno a uno, saca del fuego y pone una cuchara de queso crema
roda y calentar en un sarten por 2 o 3 minutos, rodandolas.
servir con perejil.
martes, 22 de mayo de 2012
domingo, 6 de mayo de 2012
spinach, potato and chickpea curry
1 tbsp groundnut oil or sunflower oil- 1 small onion , halved and sliced
- a thumb-sized piece root ginger , grated
- 1 garlic clove , sliced
- 1 tbsp garam masala
- 400g tin chopped tomatoes
- 400g tin chickpeas
- 200g small salad potatoes , quartered
- 100g spinach , chopped
- naan bread to serve (optional)
- Heat 1 tbsp oil in a large pan. Cook the onion, ginger and garlic for 5 minutes until softened. Add the garam masala and cook for a couple of minutes. Add the tomatoes, chickpeas and potatoes and a mug of water then simmer for 10-15 minutes until the potato is tender and the sauce has thickened.
- Stir in the spinach until just wilted. Serve in bowls on its own or with naan bread if you like.
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